Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
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83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2596 kcal
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Fat: 87.81g | Prot: 182.15g | Carbs: 269.21g.
Pre-Breakfast: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Breakfast: Bolo de Melado, Ovo. Second Breakfast: Naturale Barra de Cereais Castanhas com Chocolate. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho Frito. Afternoon Tea: Ponkan, Laranjas. Dinner: Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Supper: Sadia Mussarela, Codebal Pão Francês (Cacetinho), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Other: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Canela, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Yoki Farinha de Milho Amarela, Mix de 7 Farinhas do Careca, Da Colônia Melado de Cana, Yoki Goma de Tapioca, Leader Nutrition Hi-Creatine Micronized, Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Ovo. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Gabriel Webber's Weight History
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