Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 50.23g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: Говядина Отварная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Магнит Булгур. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|