Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 35.44g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Dinner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Сахар, Кофе, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|