Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 64.85g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Курага, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Братья Караваевы Суп Пюре Грибной , Суп Грибной. Dinner: Приготовленные Грибы, Дикси Перец Печеный, Салат Овощной с Маслом, Сухари, Жареная или Запеченная Курица, Smart Cafe Крем Суп Грибной . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз, Smart Cafe Крем Суп Грибной , Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|