Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 108.99g | Prot: 106.45g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Арбуз. Lunch: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Astoria Бургер Соус, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Montarell Камамбер, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Котлеты из Говядины ЕЗ. Dinner: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Инжир, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи из Рикотты МОИ, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Эклер Шоколадный с Рикоттой, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Самокат Сосиски из Филе Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|