|
На утро творог с фруктами и медом. всего менее 400 ккалорий. Начала замечать, что я наедаюсь довольно быстро, и уже нет такой зависимости от еды. Бургеры и прочее уже не вызывают аппетит) У меня получается!)
|
1933 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 83.99g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Персики, Сметана 20%, Мёд, Лактис Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Tora Bika Капучино, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Куриные Наггетсы. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Лисички, Макфа Вермишель Паутинка, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бублик, Versailles Конфета, Мёд. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|