ингредиенты- морковь 190 г очищенной, яблоко зеленое 142 г тоже без кожуры, сельдерей 38 г( можно больше, но я боялась переборщить, тк не люблю его)
1. порезать мелко для более быстрой варки овощи и фрукт
2. залить 390мл воды
3. варить до размягчения моркови
4. пробить блендером
у меня получилось густовато, поэтому я еще воды добавила, можете на стадии варки её количество увеличить
приятного аппетита 🧡💚 полезный перекус без сахара, как я думаю, можно добавлять в каши, творог или мюсли 🥣