Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 81.31g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Рузком Завтрак Туриста, Рузком Паштет Пражский, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Grow Food Ленивые Вареники, Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Шоколада Grand Duet . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|