Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 73.86g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Черкизово Сосиска Молочная, Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Свежий Ряд Сыр, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Борщ, Перловка Отварная, Магнит Венигрет Овощной, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Dinner: Скумбрия Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Чебурек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|