Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 53.95g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Рыба Копченая, Груша, Виноград, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Dinner: Миндаль Миндаль, Финик, Курага, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|