|
1900 кк за день. Зробила вправи на ноги, важко давалось, бо є крепатура. І трохи з гантелями на верх зробила вправи.
|
1923 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 92.67g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Amanti Груша с Грецким Орехом, Творожная Запеканка ПП, Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз. Lunch: Своя Лінія Суміш Горіхово-Фруктова, Roshen Шоколад Черный 56%, Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Овощное Рагу, Индейка Тушеная. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|