Fabio Monte's Journal, 23 Aug 23


View Diet Calendar, 23 August 2023:
1159 kcal Fat: 26.44g | Prot: 76.94g | Carbs: 153.67g.   Breakfast: Mercadona + Proteínas Morango, Prozis Pancake Manteiga Amendoim , Mirtilos. Lunch: Continente Melancia, Continente Miolo de Camarão Selvagem , Mercadona Vegetais Grelhados, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Mercadona Arroz com Vegetais. Dinner: Continente Melancia, Hacendado Queijo Tettila, Mercadona Hambúrguer Peru e Espinafres , Mercadona Vegetais Grelhados, Mercadona Arroz com Frango . more...
3803 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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