skrochn15's Journal, 23 Aug 23

Oh, oh. Heute war ein Tag der Versuchungen… Erst ein zweites Frühstück in der Stadt (früher konnte ich das genießen…) und heute Nachmittag ein liebevoll gedeckter Kaffeetisch einer Nachbarin. Was macht frau da?! Ich wollte sie nicht enttäuschen und habe den Zitronenkuchen probiert. Habe ihn auch getrackt. Aber das Stück war sicher schwerer, als nur 100 Gramm. Resultat: 19 kcal zuviel und alle Kästchen im Tagebuch rot 😳🫣😟😖

View Diet Calendar, 23 August 2023:
1217 kcal Fat: 55.95g | Prot: 29.14g | Carbs: 128.03g.   Breakfast: Leerdammer Leger, Buttella Halbfett Margarine, Edeka Haferbrot, Milch 1,5%. Lunch: Cappuccino, Brunch Blütenhonig , Milfina Butter , Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Other: Thermomix Zitronenkuchen, Warsteiner Radler Grapefruit. more...

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