R_moreira9's Journal, 23 Aug 23

Bora almoçar, gente! 446 calorias! No foco!

View Diet Calendar, 23 August 2023:
1664 kcal Fat: 45.21g | Prot: 146.67g | Carbs: 171.09g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Ciabatta, Uvas, Melancia. Lunch: Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno. Dinner: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Morangos, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Probiótica 100% Whey Protein. more...

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Comments 
Que delícia!! 
23 Aug 23 by member: Lucyana10
uauuu 
23 Aug 23 by member: KellyBatistaa
adoro esse tipo de brócolis 😋 
23 Aug 23 by member: fabianaarodrigues.34
Lindoo 
23 Aug 23 by member: dianneds
Obrigada, pessoal! Estava muiiito bom kk 
23 Aug 23 by member: R_moreira9
Uma pessoa sabe comer. Cores, cores, muitas cores. Ta lindo😊 
23 Aug 23 by member: DreeVegan
prato lindo! 
23 Aug 23 by member: arianercr
Sua dieta e de qts calorias ? 
23 Aug 23 by member: pollyannacantunes
Obrigada, pessoal! Pollyanna, atualmente consumo 1700 calorias por dia. 
23 Aug 23 by member: R_moreira9
A carne deu quantas calorias?  
23 Aug 23 by member: katalbatroz
200 g de filé mignon suíno - 266 calorias  
23 Aug 23 by member: R_moreira9
Realmente parece ótimo  
23 Aug 23 by member: Carol-Fit-2023

     
 

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