2й прием в 17:15. #Fodmap + #lchf или #keto (?). Курица; оливки; халапеньо; оладьи на льняной муке и пасте из кунжута с маслом топленым мною; горсть голубики. Шоколад 85% с чаем ройбушем за кадром.
|
4 kcal
|
Fat: 0.32g | Prot: 0.21g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Dinner: Вода из под Крана. more...
|
|
Comments
Лада, а что не так с оладьями? Может, сочетание кунжута и льняной муки не ок для тебя?
23 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
|
Нашла я чуку в нете, её мой муж и ест, оказывается 🙈😁
23 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
|
Не знаю, что с ними не так, но 2 дня мне от них скорее всего плохо. Кунжут отдельно хорошо.
23 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
А халапеньо без сахара поищи, наверняка и у вас есть
23 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Я читала, что кунжут лучше не смешивать ни с чем, вот не помню уже причину. Я искала без сахара, у нас вообще очень мало, где продают маринованный халапеньо в магазинах. В нете тоже не нашла без сахара. Еще поищу, уж очень хочется).
23 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
|
Поищу чуку сухую 🙏 отличная идея. У меня у сыночка тоже почему то непринятие льняной и кокосовой муки, наверно такие особенности организма, а вот миндальную хорошо воспринимает.
23 Aug 23 by member: alexandrovams88
|
А это и есть чука - вакамэ 🤭 никогда их не связывала, век живи, век учись
23 Aug 23 by member: alexandrovams88
|
А мука у меня осталась миндальная и льняная все же. Вафли нормально мне были. Половина миндальной и половина льняной муки. Миндаль только транзитом вышел. Может дополнительно измельчу в кофемолке миндаль ещё и тогда лучше усвоится 🤷
24 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, а к ферментам как относишься? Как к доп помощникам, не на постоянную основу
24 Aug 23 by member: alexandrovams88
|
Хорошо отношусь к растительным, тем, что для желчного из растительных источников. К панкреатину, который для поджелудочной отношусь плохо. У меня дочка рвала от него всю ночь каждые 10 минут, когда ей было всего 3 года, врач блин прописал. С тех пор сторонюсь как огня
24 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|