Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
48.0 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 52.44g | Carbs: 26.39g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Голубика, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darksa(166cm)'s Weight History
|