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Cafézinho preto sem açúcar e paocovo
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1581 kcal
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Fat: 57.69g | Prot: 119.34g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Repolho Refogado, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Pão Integral, Ovo Cozido, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão-de-Ló, Pão Francês, Leite Integral, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . more...
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1805 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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