irena.001's Journal, 13 Aug 15

irena.001's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2015

55.3 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 0.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2015:

1007 kcal

Fat: 12.18g | Prot: 39.86g | Carbs: 186.34g. Breakfast: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ООО Кондитерское Объединение "Сокол" Зефир с Ароматом Ванили, Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой. Dinner: Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой). more...

1922 kcal

Exercise: Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

irena.001's Weight History

View Complete History

irena.001's Journal, 13 Aug 15

Submit a Comment

irena.001's Weight History