Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 37.26g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Мидии в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Малина, Чай, Голубика, Медовик. Snacks/Other: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|