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Wehe ich wiege nicht wenigstens 300g weniger morgen. Hab ein ganzes Stück Haare beim Friseur gelassen :-)
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2136 kcal
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Fat: 65.13g | Prot: 146.04g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Aprikosen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, alnatura quino, alnatura frühstü, alnatura drei, Cornflakes Ungesüßt, Mangold, BioBio Bergkäse, Roggenbrot. Lunch: Kapern, Essig, REWE Weiße Bohnen, Rote Tomaten, Tomaten, Leinöl, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Dinner: Aldi Kasslerbraten, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Exquisa Frischkäse 0,2%, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Roggenbrot. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Vanille Caramel Crisp, Bahlsen Life Nuss-Schoko, Lotus Karamellgebäck, TiP Sprühsahne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). more...
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2296 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Rowing - 10 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 19 hours. more...
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 Comments
Hoffe du hast keine Glatze. Bei 300g müssten die mir auch noch die Kopfhaut nehmen. :-)
12 Aug 15 by member: Chrisfi2015
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*weglach* ich schaue grad auf Deinen Avatar Chrisfi, und muss so lachen, weil ich mir Deine Frisur grad in RL vorstelle...
12 Aug 15 by member: Viviace
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