Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 153.92g | Carbs: 325.12g.
Breakfast: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Запеканка Творожная. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Правда Кофе Латте, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|