Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 62.67g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Чай с Медом, Милти Сырники с Клюквой, Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко . Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|