Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 82.25g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Белковый Омлет, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Якобс Кофе 3 в 1, Свежий Ряд Сыр, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Магнит Венигрет Овощной , Перловка Отварная, Борщ. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чебурек, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%, Добрая Буренка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|