Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 58.68g | Carbs: 93.38g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Сырники из Обезжиренного Творога, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Черешня. Dinner: Астория Сэндвич-Соус, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|