VOltando a registrar aqui para acompanhar e voltar ao foco. Quase 3 meses sem cuidado meticuloso com alimentação ( sem escapadas mirabolantes mas com muito álcool, quase que diário) e apenas trilhas de mountain bike como atividade. Nâo engordei, mas meu peso está estagnado há 3 meses.
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861 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 74.02g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Integralmedica VO2 Protein Chocolate, Banana Prata. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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2698 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Simbora menina... #sumidinha
12 Aug 15 by member: rogerpaixao
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12 Aug 15 by member: Roses Killer
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A vigilância precisa ser constante, não é?
12 Aug 15 by member: danilobadaro
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Olha essa vida de alcoólatra, brincadeira rsrsr
Foco na dieta e exercícios!
Vai conseguir!!!
12 Aug 16 by member: Deylson
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LaCatalina's Weight History
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