Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 83.14g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Скумбрия. Dinner: Картофельное Пюре, Скумбрия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|