Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 55.89g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Richeza Сироп Фисташка, Хохланд Творожный Сыр, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Аладушкин Хлеб Житный. Lunch: ВкусВилл Сосиски "с Моцареллой и Базиликом", Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели», Шоколадница Латте Соленая Карамель. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya____[]'s Weight History
|