Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 101.85g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Классические Замороженные, Бутерброд с Красной Икрой, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Турбослим Батончик Белковый, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сырники Классические Замороженные, Кабачок Фаршированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|