Fabio Monte's Journal, 22 Aug 23


View Diet Calendar, 22 August 2023:
1506 kcal Fat: 46.72g | Prot: 94.36g | Carbs: 173.44g.   Breakfast: Mercadona + Proteínas Morango, Mirtilos, Prozis Pancake Nutchoc. Lunch: Continente Melão, Mercadona Hambúrguer Peru e Espinafres , Iglo Veggie Bowl Trigo Sarraceno. Dinner: Hacendado Queijo Tettila, Continente Melancia, Continente Miolo de Camarão Selvagem , Mercadona Arroz com Vegetais, Mercadona Vegetais Grelhados, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Snacks/Other: Mercadona + Proteínas Limão . more...
2415 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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