Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 51.88g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Инжир, Каравай Хлеб Столовый, Сало. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Dinner: Лидский Квас Тёмный, Кабачковая Икра, Вино Пино Гри (Grigio), Каравай Хлеб Столовый, Яичница (с Целым Яйцом), Кунжутное Масло, Руккола, Огурец (без Кожуры), Лук, Красные Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|