|
А откат назад считается за результат? Была красивая тень, не смогла пройти просто мимо зеркала😌 Вернулась к своим 50 кг, которые были год назад. С весны похудела на 3-4 кг, не специально, просто не доедала, а тренироваться продолжала, но не так активно. Расслабилась за лето. Похудела, попа стала менее объемная, опять вижу дурацкую складочку под ягодицами. Рельеф нравится. Настраиваюсь морально есть больше, чтобы не уйти ниже 50)) Вот такие изменения за лето)
|
618 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 41.74g | Carbs: 86.84g.
Lunch: Индейка, Рис. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири Филадельфия. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
А я что есть сил, старалась не откатиться обратно к 51 кг в связи со всей передрягой со здоровьем 🤣 И получилось. Научилась есть больше и ни черта не набирать при этом 🤣 Зачла за результат 😁 Если тебе будет нужно, наберешь обратно, это дело наживное. Выглядишь ты сейчас тоже отлично 👍🏻
22 Aug 23 by member: North-Wind
|
Мария, ухаха, это вообще жиза) Я из последнего, когда еще старалась, на 2200 ела весной и ничего не менялось))Поэтому я понимаю тебя как никто другой)Устала и летом отдыхала от этой еды, похудение пошло очень быстро…Ну вот настраиваюсь на новый рывок. Тупые углеводы👿
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Мария, а за приятные слова, спасибо🤗
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
22 Aug 23 by member: 3volk
|
22 Aug 23 by member: Ekaterina.Valeyeva*
|
Тупые углеводы 🤣👍🏻 Я уже более-менее научилась нормально есть. Сейчас более 250 г углеводов залетает на ура. И 300 без особого напряжения 😁
22 Aug 23 by member: North-Wind
|
не дурацкая складка а попа улыбается(_!_) , очень красиво когда она есть, плохо когда попа как доска
22 Aug 23 by member: Колян444
|
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
22 Aug 23 by member: MoBo79
|
Мария, ты молодец🙌🏻 я ела максимально 220, чистой едой мне тяжело, больше не старалась пока пробовать. Буду постепенно приучать себя есть больше)
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
Колян, я уже с ней свыклась, почти полюбила)И невозможно ее полностью убрать.
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
22 Aug 23 by member: Tvorylnik
|
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
22 Aug 23 by member: Клыкова Ирина
|
По мне так очень шикарная 🥹
22 Aug 23 by member: Mejdunami_
|
Mejdunami_, я если честно люблю себя худой, так как все свои 35 лет жила в таком теле) зимой поправлялась, ну прям вообще некомфортно было. Хочу поправиться, но чуть-чуть и в некоторых местах)
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
22 Aug 23 by member: Юльяна Андреевна
|
22 Aug 23 by member: @Pure_water
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юльяна Андреевна's Weight History
|