Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 80.18g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Новосибирская Шоколадная Фабрика Шоколадная Медаль, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Волжаночка Яйцо, Leaftogo Коллаген. Lunch: Fine Life Варенье Клубничное, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Помидор, Веселый Молочник Сметана 15%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Вареники с Творогом . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|