Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
135.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
355 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 21.94g | Carbs: 22.29g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Viola Сыр Сливочный, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Вареное Яйцо, Слобода Масло Растительное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|