Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 94.84g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Wasa Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Яблоки, Курица Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Мороженое, Курица Вареная, Рис Отварной, Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|