Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
119.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 111.53g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овощное Рагу, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Гречка Отварная. Dinner: Котлета Куриная, Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Петелинка Филе Грудки «Премиум» . Snacks/Other: Пятерочка Сочень с Творогом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|