Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 6.39g | Prot: 13.95g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Американо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|