Jieunie_0308's Journal, 22 Aug 23


View Diet Calendar, 22 August 2023:
951 kcal Fat: 7.36g | Prot: 76.42g | Carbs: 150.06g.   Breakfast: 마녀스프, 곰곰 아이스 군고구마, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 블랙페퍼, 바나나, 방울 토마토, 사과. Lunch: 곰곰 아이스 군고구마, 공차 화이트펄, 공차 아메리카노. Tea: 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임. Dinner: 방울 토마토. Snacks/Other: 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나. more...
1220 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours. more...



     
 

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