Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 55.50g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: ВИК Колбаса Вареная Докторская, La Paulina Масло Сливочное, Владхлеб Шведский Хлеб. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Растительное Масло, Сыр с Плесенью, ВИК Колбаса Вареная Докторская, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Гречка Отварная. Dinner: La Paulina Сыр Чеддер 48%, ВИК Сосиски Пятачок, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
508 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elize-baby's Weight History
|