|
Обед получился каким-то слишком калорийным: 1 гнездо с мясом и картошкой под сырной шапкой, 130 гр тушёной капусты, 1 куриная котлета, 27 гр бородинского хлеба, компот и салат с помидором и огурцом. Значит на ужин просто чай с сахзамом и 100 гр творога чтобы привеса не было ( а может вообще ужина не будет, возможно после такого обеда голод и не наступит, было бы славно)
|
1842 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 80.13g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Дивный Край Спред, Принцесса Нури Чай, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад . Lunch: Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриные Котлеты, Мой Сок Мультифрукт, Аревик Компот из Клубники, Капуста Тушеная, Робин Бобин Гнезда Мясные под Сыром. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, NovaSweet Заменитель Сахара, NovaSweet Заменитель Сахара, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Snacks/Other: Челны Хлеб Шаньга с Сыром. more...
|
|