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1573 kcal
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Fat: 43.96g | Prot: 82.01g | Carbs: 211.73g.
Lunch: マイプロテイン プロテイン, レタス, ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, リンゴ. Dinner: 冷や奴, 味噌汁, 枝豆, 松のや 玉子丼. Snacks/Other: コーヒー, ローソン デニッシュブレッド, イトーヨーカドー クリームパン. more...
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1573 kcal
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Exercise:
パーソナルトレーニング - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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