|
Обнаружила, что мои Apple Watch, оказывается, делают вполне корректные замеры активности. За 3 недели часы и FS насчитали дефицит 8200 ккал, весы показали -1,2 - 1,3 кг. Так что вполне можно ориентироваться.
|
1625 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 108.71g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Дикси Слива, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло. Dinner: Куриные Котлетки с Сыром Домашние, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra Kh's Weight History
|