Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3255 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 230.00g | Carbs: 430.00g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|