Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 50.97g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Творог 5%. Lunch: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный. Dinner: Колбаса, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луна сегодня особенно прекрасна 's Weight History
|