Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 30.58g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Рулет с Повидлом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Бабкины Семечки Семечки, Халва, Ранетки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|