Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 122.94g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сладуница Тирамиссо, SPAR Баклажаны Закусочные, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Националь Рис Пропаренный , Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоки Гала, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|