Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 57.95g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Добрая Традиция Сушки с Солью, Добрый День Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Макароны с Фаршем. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Добрый День Соус Майонезный, Макароны с Фаршем, Раз Два Салат Французский. Dinner: Тонус Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Добрый День Соус Майонезный, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Добрый День Соус Майонезный, Макароны с Фаршем. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|