suellen.dcs's Journal, 20 Aug 23


View Diet Calendar, 20 August 2023:
1449 kcal Fat: 44.80g | Prot: 119.28g | Carbs: 145.22g.   Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Porto Alegre Queijo Mussarela, Wickbold Tá Pronto Proteína, Morangos. Lunch: Sodiê Brigadeiro, Morangos, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Batata Baroa, Cenouras, Abóbora Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Repolho Refogado. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Batata Doce Cozida, Batata Baroa, Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Repolho Refogado, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Morangos, Morangos, Turma da Mônica Maçã, Maguary Suco de Uva Integral. more...
2557 kcal Exercise: Raking - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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