Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 73.99g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Владхлеб Блинный Торт, Боговарово Сыр Раклет, Global Village Томат Сливовидный, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки с Отрубями на Фруктозе, Минтай в Сметане, Рис с Овощами, Самбери Салат Харбин. Dinner: Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Владхлеб Блинный Торт, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки с Отрубями на Фруктозе, Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|