Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 65.72g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Fanta Exotic, Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Snacks/Other: Vetebulle, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|