Samuntzelot's Journal, 20 Aug 23

Ich weiß mittlerweile wann ich mich nicht draufstellen brauche 😅 Nach Lust und Laune....bin eher im Halten gerade.  

da bin ich bei dir :-) ich hatte glaub 2016 mal 10 kg abgenommen ohne grosse Probleme, aber da war ich Single. Nun 4 Jahre nach der SS wieder 10 kg zuviel, finde ich zwar den Anfang, aber es tut sich einfach nichts. Es ist frustrierend :-( 

herzlich Willkommen ☀️ ich wiege mich je nachdem wie ich drauf bin, schlechte Laune, kein wiegen 

Ich wiege mich auch täglich - da weiß ich dann was ich versuchen muss zu tun, grins. - Aber das sollte man nach eigenem Ermessen entscheiden denke ich. Viel Glück und einfach nicht aufgeben.  

Guten Morgen und einen guten neuen Einstieg für dich ☀️ Ich wiege mich nur einmal wöchentlich. Tägliches Wiegen würde ich nicht verkraften 😅 Ausnahme: Wenn ich am Vorabend des Wiegens mengenmäßig am meisten gegessen habe. Dann wiege ich mich erst einen Tag später. Sonst ich ja alleine noch in mir drin 😉 

Kommt bei mir immer drauf an wie ich mich verhalten habe. War ich total diszipliniert will ich mich immer gleich wiegen und wenn nicht drücke ich mich davor🙈 Das ist keine gute Vorgehensweise. Ich denke, 1 täglich ist gut, wenn man sich von den Schwankungen nicht verrückt machen lässt.  

Da ich keinen Sport mache, wiege ich mich täglich, ist besser für meine Nerven und ich hab eine bessere Übersicht und Kontrolle - 😁 - LG 

Ich wiege mich nur ca. alle 4 Wochen immer am gleichen Tag meines Zyklus.Immer um meinen Eisprung herum (Tag 15 bis 18 meines Zyklus) Da fühle ich mich durch das viele Östrogen meistens fit, schön und bereit für jeglichen Schabernack und die wildesten Abenteuer 😀 Mein Körper hat da am wenigsten Wasser eingelagert und mich stresst in der Zwischenzeit die Waage so gar nicht. Habe es in der Vergangenheit auch schon anders gemacht und so passt es total gut zu mir. Versuche allgemein sehr im Einklang mit meinem Zyklus zu leben. Hat mir auch im Punkt Selbstakzeptanz sehr geholfen, da ich erstmal verstehen und akzeptieren musste wann ich was zum Beispiel gut kann und wann eher nicht. Aber andere Geschichte😅💚  

einmal die Woche reicht mir..... das macht sonst meine Psyche nicht mit... . 

Danke, ihr Lieben! Ich glaube, für den Anfang nehm ich mir einen wöchentlichen Wiegetag vor, täglich zieht mich aktuell nur runter 😅  

Ich wiege mich 1x in der Woche. Sonst mache ich mich verrückt. 

täglich. Nur so kann ich die Schwankungen durch Wasser beurteilen. Die gibt's bei mir häufiger  

1x pro Monat. alles Geschmackssache